きなこ

セルフマッサージでバストアップ

ボリュームがあって、上向きのかたちの良いバスト、ハリもあってぷるぷる肌のバスト、こんな理想的なバストを手に入れたい女性はたくさんいますね。
バストアップの方法も実にたくさんあり、どれも女性に大人気ですね。
セレブであれば、豊胸手術なども検討出来ますが、なかなかできないものですよね。

手軽にできてバストアップに効果的なのがバストマッサージです。
エステサロンに通ってプロのエステティシャンにしてもらうのは確かに効果もありますが、費用の問題が出てきますね。
バストマッサージは続けることが大切なので、エステサロンにも頻繁に通う必要が出てきます。

自分でマッサージのコツを掴んでセルフマッサージが出来るようになれば、費用的な問題もありませんし、いつでも気軽に継続的に行うことができますね。
バストアップのためのマッサージは、半身浴中や、お風呂あがりの血行が良くなっているタイミングで行うのがおススメです。
また自分のお肌を傷めないよう、スムーズにマッサージを行うためにお肌の滑りを良くするローションやクリームなどを使用するのがおススメです。

またセルフマッサージに女性ホルモンの分泌を活発にするツボ押しも取り入れるとさらに効果的です。
バストアップのセルフマッサージの方法は、DVDやユーチューブなどでもたくさん紹介されているので、動画を見ながらマスターするのが良いですね。
文字よりも実際に動画を見た方が的確にマスターできます。

バストアップのマッサージには、リンパの流れを良くするものや、乳腺を刺激するマッサージなどがあります。
これらのマッサージは、下半身のむくみ改善や冷え性の改善にも効果があるので、しっかりとコツやポイントを掴んでセルフマッサージを続けることがおススメです。
バストアップのセルフマッサージは、どうしてもくり返すうちに自己流になりがちです。
個別指導が受けられるエステサロンなどもあるので、定期的にそういった場所でレッスンを受けることもおススメです。

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